jak się

dokładnie:PP mi sie roztępy porobiły jak głupie:P:D:D

[...] kreatyny WIECZÓR 1 hmb ODŻYWKI: -kre-alkalyn 2500 mega caps (120 kaps) -creatine 1250 mega caps (300 kaps) -hmb 1250 mega caps (300 kaps) wszystko z olimpu. Myślałem żeby dodać jeszcze carbo olimpu 4 kg a i jak mi się skończy hmb to dokupie jeszcze jedno pudło czyli będę je brał przez 100 dni Zmieniony przez - Michal29 w dniu 2007-11-07 06:58:38

robisz co 2 dzien A6W ? nieoplaca sie tak robic, rob codzinnie a jak nie mozesz to sobie odpusc.

Vanilla, nie przejmuj sie, jak jestes zdrowy to nic Ci nie bedzie. Do auutora - czy jestes moze na cyklu kreatynowym lub innych odzywkach ?

A co jak umiem pływać po swojemu, sam się uczyłem. Na stronce, gdzie podałem, pisze, że złe technicznie pływanie może doprowadzić do urazów i pogorszyć wadę a tu piszecie, że pomoże. Więc sam już nie wiem.

Jak rozumiem to 25 lat, zdrowo i szybko nie ma, musisz trochę pośwęcić, w zalezności od celu, zapraszm do zapoznania się z tematami w dziale odzywianie http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html

kiedys moja pani wlacza jakis dziwny odglos z telefonu - cos jak jakis knuroniedzwiedz %-) nie poznalem, ze to ja wlasnie w czasie snu %-) tylko na lewym boku nie chrapie i na brzuchu, wiec w nocy mam pare lokci w bok "przewroc sie na lewy bok" %-) niestety gruba szyja, ogolnie nadwaga swoje robi. albo polubisz albo schudnij ;-)

To, ile osiągniesz wie tylko wróżka Semira. Sprinty rządzą się swoimi prawami i parametrami - jeśli będziesz trenował, z pewnością wynik poprawisz, jednak same interwały to troche mało, by dobrze je biegać. I tak, zarówno buty, jak i nawierzchnia mają znaczenie.

kocio2009 - jak wyobrażasz sobie w praktyce dostarczenie 1000mg wapnia / dobę, przy "ograniczaniu nabiału do minimum"? Masz świadomość że takie zalecenie - bez zwracania uwagę na konsekwencje i alternatywę jest po prostu działaniem na szkodę innych? Dziwię się, że masz pogrubiony nick w tym dziale.

To próbuj też na wso, amw,... większe szanse że się dostaniesz ale jak brakło tak mało to myśle ze w rok ogarniesz temat na luźie Zmieniony przez - MMA91 w dniu 2013-01-27 16:00:16

Na AMW trafiają same plecaki z racji małej liczby miejsc. WSO-tutaj nie wiem jak z trudnością w dostaniu się.

ja dzisiaj bylem badac cisnienie przed badaniami do pracy o 150/95 lece 100e2d propa sobie spokojnie nie czuje sie zle a jednak cisnionko jak dla mnie wyskie bo zawsze mialem 110-120/70

kuwa szkoda ze silwa przegral teraz w pride. podoba mi sie jak walczy. no i morde ma fightera.

powinienes tez napisac jak duza masz ta skolioze, wiesz.. ja niby tez miałam ale taka ze trzeba sie bylo wpatrywac na rtg zeby zobaczyc

Co z tego jak po mszy i tak będą się ładowac w dupe...a z resztą nie chodze do komunii....obrzydliwy jestem...wiadomo co tam ksiądz trzymał w ręce przed mszą

techno_boy Mialem znajomego ktory robil w ten sposob martwy i wioslowanie i mial ten sam problem co ty kiedy zmienil technike tak jak napisalem wyzej problem powoli sie niwelowal powodzenia

[...] to pomyślą, że wariat. Może ktoś z forumowiczów zna szkołę gdzie da się szybko zdobyć najwyższy stopień (pieniądze nie grają roli). Wiem, że BJJ i Judo odpadają. Pracuję jako ochroniarz i do papierów, które już posiadam chcę dołożyć stopień mistrzowski aby być osobistym ochroniarzem (w tej branży są większe pieniądze, ale i duże wymagania). [...]

[...] z judo i tam trener powiedzial mi ze moge zrobic czarny pas przed uplywem 1,5 roku.Czy to było w Polsce? Trenowałem judo 8-10 lat. W większości w AZS-ie. Doszedłem do niebieskiego pasa. A to, podobno, połowa drogi od białego do czarnego. Pewnie trafił na jakąś "dobrą szkołę". Tak jak pisałem wyżej takie sytuacje zdarzają się w każdym stylu

[...] sensownie, a która bezsensownie, ale ogólnie poziom jest wyrównany. A że sparingi to duża część treningów i metodyki treningowej, to i osoby nie startujące w zawodach jest jak porównać ze startującymi i pośrednio z innym szkodami. A co do tematu - założyciel jest krętaczem i chce mieć tylko papierek bez umiejętności, a i pracodawca jest d****em [...]

To nie jego wina a blednego myslenia tych ludzi za stolkami, ktorzy naoogladali sie "wejscia smoka" czy "krwawego sportu" i mysla ze czlowiek z czarnym pasem jest wielkim mistrzem i nikt mu nie podskoczy. Jak dobrze pamietam na swiecie jest 100 milionow ludzi ktorzy cwicza karate. Jesli nawet tylko 1% ma czarny pas to ciagle jest ich milion plus [...]